Expressieschilderen

Schilderen zonder opdracht en beoordeling

Ieder mens blijft de behoefte om te creëren tot op late leeftijd behouden. Maar hoe vaak hoor je mensen niet zeggen dat ze niet 'kunnen tekenen' en het daarom nooit meer doen.

Bij expressieschilderen mag je maken wat je wilt en is talent niet nodig. Want in dit atelier gaat het om het doen en niet om het kunnen. Zolang je een penseel kunt vasthouden, kun je immers verven met kleuren en er plezier in hebben. Palet18 biedt je de ruimte om de scheppende bron in jezelf (weer) te ontdekken.

Je werk gaat niet mee naar huis

In iedere sessie schep je jouw eigen wereld met verf op papier. Deze vrijheid zou worden beperkt als er toeschouwers zouden zijn aan wie je je schilderij (achteraf) moet verklaren en verantwoorden. Omdat je hier schildert om een innerlijke behoefte uit te drukken, zijn je werken niet bestemd voor de ogen van derden en worden ze nooit tentoongesteld. Om die reden blijven ze voor altijd in het atelier.

Expressieschilderen is geen tekentherapie...

...maar is wel ter preventie van therapie! Vergelijk het met zingen of sporten, eveneens bezigheden die je niet mee naar huis kunt nemen, maar die veel voldoening geven.

Expressieschilderen traint de emotionele intelligentie en bevordert:

• Zelfvertouwen en eigenwaarde: dat wat je maakt is altijd goed;
• Concentratie: je leert spelenderwijs je aandacht bij je werk te houden;
• Leven in het nu: het schilderen op zich is het doel, niet het schilderij;
• Ontspanning: je gaat volledig op in het scheppen van je eigen wereld;
• Leven zonder oordelen: het werk zonder kritiek of bewondering bezien;
• Leren loslaten: de werken mogen niet mee naar huis genomen worden;
• De kunst van het spelen: je leert het kind in jezelf (weer) te ontdekken;
• Maken van keuzes: wat maak je, met welke kleuren, op welk formaat;
• Onafhankelijkheid: je put inspiratie uit jezelf en niet uit je omgeving;
• Discipline: je moet het atelier, de verf en de penselen netjes behandelen.
• Leven zonder competitie: jong en oud zijn door elkaar, je hoeft niet te meten;
• Leven zonder tijdsdruk: je kunt in je eigen tempo eindeloos doorgaan aan één of velen werken;
• Tot jezelf komen: je mag hier jezelf zijn, er wordt geen enkele eis gesteld aan wat je maakt;